Hola a todos! Les voy a dejar una receta para estar a tope de energía!!!
Además de ser súper rico el sabor, es muy nutritivo y saludable.
INGREDIENTES: (para 1 litro)
4 platanos (bananas)
1 puñado grande de hojas de remolacha
2 cucharadas de azúcar orgánico
2 cucharadas de semillas de chia
700ml de leche de soja
La leche de soja puede ser reemplazada por cualquier otra bebida, de avena, de coco, de arroz … la que más te guste!
Las hojas de remolacha, también pueden ser reemplazadas por acelgas, espinacas, hojas de rábano … yo aprovecho todo … no tiro nada!!!
PROCEDIMIENTO:
Ponemos todos los ingredientes en la licuadora.
Encendemos la máquina, esperamos unos minutos, hasta que esté todo bien triturado y listo!
Es ideal para tomar a media mañana si nos levantamos muy temprano o a la tarde para tener mucha energía para seguir con buena onda hasta terminar la jornada!!!
Espero que se animen a hacerlo! Si lo hacen, estaremos aportando nuestro granito de arena para decir NO a la producción indiscriminada y al maltrato animal.
Muchas grande por leer y compartir las recetas…
Gracias por leer y compartir las recetas 🙂
La Vaquita Vegana 